Hipertensão

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença que ataca os vasos sangüíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:

- fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física;

- além desses fatores de risco, sabe-se que sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos, é maior entre mulheres acima de 50 anos, é maior em diabéticos;

Sintomas:

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito; podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Prevenção e controle:

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:

- manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;

- não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;

- praticar atividade física regular;

- aproveitar momentos de lazer;

- abandonar o fumo;

- moderar o consumo de álcool;

- evitar alimentos gordurosos;

- controlar o diabetes

Fonte:
- Ministério da Saúde – Hipertensão: vida saudável o melhor remédio. (Folder)

Maquiagem

Os cosméticos e maquiagem são substâncias para melhorar a beleza do corpo humano além da simples limpeza. O uso da maquiagem é disseminado, principalmente entre as mulheres do ocidente.

Objetivos da maquiagem

Geralmente o objetivo ao se usar maquiagem é ficar mais atraente. Para a maioria das mulheres isso envolve simular a aparência de saúde e juventude. A base é usada para apresentar a aparência idealizada da suavidade da pele jovem. Sombra para os olhos, lápis de olho e máscara podem ser utilizados para fazer os olhos parecerem maiores, e desta forma mais jovens e inocentes. Sombra para os olhos escura pode fazer os olhos parecerem menores, enquanto as claras dão a impressão de olhos maiores. 

Blush é usado para imitar a aparência da pele jovem ruborizada após exercício. O batom faz os lábios parecerem maiores e mais jovens, além de esconder imperfeições. Base é utilizada para estabelecer a maquiagem e fazê-la durar mais.

Uma teoria sociológica afirma que o papel da maquiagem não é apenas simular a saúde e juventude, mas também aumentar a atratividade sexual e aparência “sexy”.

Fonte: www.copacabanarunners.net